PROBLÉMOVÉ PARTIE

Problémové partie nebo-li „Pépéčka“ je studiová lekce složená z dynamického zahřátí a následného účinného posilování, které je zaměřené hlavně na tvarování a zpevnění problémových partií žen. Nečekají vás složité choreografie, ale aerobní zahřátí na motivující hudbu, které nastartuje spalování přebytečných tuků. Posilovací cvičení jsou zaměřená na tvarování postavy a pomáhají Vám ji rovnoměrně zpevňovat a formovat. Při cvičení se využívají zejména malé jednoruční činky, gumičky nebo expandery. Vaše svaly se pak stanou pevnější a pružnější. 

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro začátečníky i pokročilé.