KRUHOVÝ TRÉNINK
Sabina
10.04.2025
19:00 - 20:00
Penalizační zóna od
10.04 07:00
Cena 150.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Intenzivní forma cvičení, kdy se střídá interval zatížení na předem určených stanovištích s odpočinkem. Interval zátěže a odpočinku se stanovuje dle účelu, který má daný trénink splňovat. V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, kettlebellů, činek a řady dalších. Lekce je vedena převážně v aerobní tepové frekvenci (oproti jiným kruhovým tréninkům v jiných fitness), aby docházelo k efektivnímu hubnutí :-)
